4일째

생리 4일째, 몸과 마음이 가장 예민해지는 시기에 반신욕은 자연스럽게 긴장을 풀고 편안함을 찾는 데 큰 도움을 줍니다. 생리통 완화, 혈액순환 개선, 스트레스 해소 등 다양한 효과로 여성 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 올바른 반신욕 방법을 알면 더욱 안전하고 효과적으로 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 생리 중 특히 4일째에 주목하여 반신욕이 몸과 마음에 미치는 영향과 함께 실천 … 더 읽기