손목 골절 회복에 좋은 사우나 효과와 주의사항
손목 골절은 일상생활에 큰 불편을 초래하는 부상 중 하나로, 빠르고 효과적인 회복이 중요합니다. 최근 사우나가 손목 골절 회복에 긍정적인 영향을 미친다는 연구와 경험이 주목받고 있습니다. 사우나는 혈액순환 개선과 근육 이완을 도와 통증 완화와 염증 감소에 도움을 줄 수 있으며, 재활 과정에서 유용한 보조 수단으로 활용될 수 있습니다. 하지만 무리한 온열 자극은 오히려 회복을 지연시킬 위험이 … 더 읽기