생리첫날에

생리 첫날에 사우나를 이용해도 괜찮은지 궁금한 분들이 많습니다. 생리 중 사우나는 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 혈액순환과 피로 해소에 도움을 줄 수 있지만, 주의하지 않으면 오히려 건강에 부담이 될 수 있습니다. 이 글에서는 생리 첫날 사우나 이용 시 주의사항과 기대할 수 있는 효과, 그리고 안전하게 즐기는 방법까지 자세히 안내합니다. 올바른 정보로 건강한 생활 습관을 만들어 보세요. … 더 읽기