방사통 사우나 효과와 안전하게 이용하는 방법
방사통은 신경이나 조직의 문제로 인해 특정 부위에서 시작된 통증이 몸의 다른 부위로 퍼지는 증상을 말합니다. 이러한 방사통 완화를 위해 사우나가 주목받고 있는데, 사우나는 혈액순환 개선과 근육 이완에 도움을 줘 통증 완화에 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 사우나 이용 시 과도한 온도와 시간 조절이 필요하며, 개인 건강 상태를 고려한 안전한 이용법이 중요합니다. 이번 글에서는 방사통에 … 더 읽기