나이와

사우나는 건강 증진과 피로 회복에 도움을 주는 인기 있는 휴식 공간입니다. 하지만 어린이부터 노년층까지 모두가 안전하게 이용할 수 있는 것은 아닙니다. 특히 사우나를 처음 이용하는 아이들의 적정 나이와 주의사항을 정확히 알고 있어야 건강에 해를 끼치지 않습니다. 본 글에서는 사우나 이용 가능 연령, 체온 조절 방법, 수분 섭취 요령, 심장 질환 등 특정 질환자 주의사항, 그리고 … 더 읽기