생리끝 반신욕으로 몸과 마음 건강하게 회복하기
생리 끝난 후 몸과 마음의 피로를 효과적으로 회복하는 방법으로 반신욕이 주목받고 있습니다. 반신욕은 혈액순환을 촉진하고 근육 이완에 도움을 주어 생리 후 나타나는 피로감과 불편함을 완화하는 데 탁월합니다. 또한 따뜻한 물 속에서의 휴식은 스트레스 해소와 정신적 안정에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 생리 끝난 후 반신욕의 건강상 이점, 올바른 반신욕 방법, 주의사항 및 일상 속 실천 … 더 읽기